Dieta niskoglikemiczna — dla kogo została stworzona? Dieta niskoglikemiczna została stworzona dla osób, które borykają się z insulinoopornością, bądź stanem przedcukrzycowym. LightDiet tworząc jadłospisy pod tę dietę, wykluczyli produkty o wysokim indeksie glikemicznym, które są przyczyną szybkiego wzrostu glukozy we krwi i zwiększonej produkcji insuliny. Dieta niskoglikemiczna zawiera chude mięsa, ryby, warzywa, zdrowe kasze, produkty […]